脳梗塞リハビリぬまづのブログ

2023.04.14

湿布について!!

利用者様が湿布貼っていたので…

皆様こんにちは!
最近暖かいを超えて暑いですね(;゚Д゚)

 

黄砂も16年ぶりに4月に飛来してきているみたいで春は何かと大変ですね(;^_^A

 

4月に入り新生活がスタートし、まだ不慣れな状況が続いていると思いますが、皆様頑張っていきましょう!

 

さて、そんな頑張っている方が多い日本ですが、日本国民は腰痛の有訴率が30です!

結構な人数の方が悩んでいますね(;^ω^)

原因としては、生活スタイルや仕事の内容、骨格の作りなどいろいろ言われていますが、人間の体のつくりとしては腰痛になりやすいのも事実です!

そこで腰痛や肩こりなどが起きたときにまず頭に思い浮かぶ対処方はと聞くと、湿布がよく出てきます!

 

今日はその湿布について少しお話します!

 

湿布の正式名称は『経皮吸収型鎮痛消炎剤』

つまり鎮痛・消炎=痛みを和らげる薬を皮膚から吸収させる薬です。

 

湿布に含まれる主成分はサリチル酸メチルカプサイシンなどがあり、痛みを抑える成分になります。

様々な研究があり、効果があるか否かは結論わかりませんが、冷却作用で患部を冷やすというイメージよりも、薬剤が浸透し血液中に成分が溶け込んで作用するというイメージの方が良いかもしれません。

 

また冷感湿布は冷却効果はありますが、深部にあまり効果が波及しないため、ケガなどの炎症の際はさほど効果はないとされています。

温感湿布に関しても、表面温度は上がりますが、深部温は上がらないため温かく感じるという程度です。

アイシングをしっかり行ったり、湯船につかるほうが深部まで効果があります。

 

湿布のメリットとしては、血中に含まれる薬剤の濃度が飲み薬より少ないことや貼っていない他の部位に作用しないことから副作用のリスクが少ないということです。

湿布を否定するわけではないですが、あくまでも一時的な逃避にすぎないため、痛みがある方は運動を心がけましょう(*^^*)

腰痛・肩こり・筋肉痛にも種類がありますから、なにすれば良いかわからなければ整形外科に受診するか当施設にご相談ください!(^^)!

2023.03.20

リハビリ風景≪Be-well≫

こんにちは!

先日、訓練機器Be-wellが納品されました!

 

Be-wellとは、高齢の方や車椅子の方などにもできる有酸素運動マシンになります!

手足を使って動かす、手だけでも運動可能など全身的に運動可能なマシンです(^^

 

様々なモードがあるため、その方にあったプログラムで有酸素運動ができます!

 

ちなみに、脳卒中ガイドライン2021では

『歩行障害が軽度の患者に対して、有酸素運動や筋力増強訓練を行うことが勧められる(推奨度エビデンスレベル高)』

『自立している脳卒中患者に対して、集団でのサーキットトレーニングや有酸素運動を行いうよう勧められる(推奨度エビデンスレベル高)』

 

と記載されているように、有酸素運動はオススメされている訓練になります。

 

 

実際には、生活期(退院した)の方や、生活が自立できる方など、すべての方にとって有益とは限らないようですが、ここの施設では皆様好感触を持たれています(*^^*)

 

まだ導入したばかりですので、データの蓄積や効果検証などはできていませんが、おそらく良い反応は得られていると思います!(^^)!

 

今回の納品により、今年のリニューアルはひとまず完了となります!

しかし、まだまだご利用者様のための最善のリハビリを提供するという点では、不足する部分もありますのでこれで終わりにならぬよう常にアップデートしていきます!

 

また最新情報がありましたら報告していきます(*^^*)

2023.02.21

歩行訓練の様子(横断歩道)

横断歩道

歩行訓練の様子

現在、ご契約いただいている利用者様です!

普段は施設内でトレッドミルなどの歩行訓練を実施していますが、契約初期と比べ歩行速度が上がっています(^^♪

5mの距離の歩行速度に関しては、5秒ほど速くなっています!

たかが5秒かもしれませんが、5mという距離の5秒は単純計算で

10m=10秒

100m=100秒

1㎞=1000秒(16.7分)

つまり、1㎞歩くのに16分も早くなっているんです!

横断歩道を渡り切るのに必要な歩行速度は

1.0m/秒 (1秒で1m)

になります。

地域や交通量によって青信号の時間はバラつきがありますが、基本的にこの速さで歩けば間に合います。

しかしこの方は間に合いませんでした(・_・;)

優しいトラックの運転手さんが待っててくれたため渡りきれましたが、まだこれでは実用にはいたりません(・_・;)

(運転手さんすみませんでしたm(__)m)

要因としては

・強風が吹いていた

・自転車のすれ違い

・景色の違い

・道路に傾斜がある

など、歩く能力以上に求められる能力(応用歩行、高次脳機能)も必要だからです!

まだまだ改善の余地があるためこれからリハビリをより生活に特化して頑張っていきましょう(^^♪!

2023.02.11

本日の折込チラシをチェック!!

2月11日(土)

本日折込チラシを配布いたしました!!

地域は

〇沼津市

〇三島市

〇長泉町

〇清水町

〇小山町

〇函南町

〇伊豆の国市

〇伊豆市

〇熱海市

〇裾野市

〇御殿場市

になります!


現在空き枠が少ないこと、新料金システムにより体験を5,000円で提供させていただいておりますが、本日から期間限定で割引させていただきます!

3月31日まで

5,000円⇒3,000円


チラシが届いていない地域のかたも割引対象にさせていただきますので随時お問い合わせください(*^^*)


先着順となりますので、体験予約が受け付けられない場合は恐れ入りますがお待ちいただくことがございますのでご了承くださいm(__)m


ではお問い合わせお待ちしております(^^♪!!!

チラシ(2023)

折込チラシをチェック!

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